预防冻疮保暖是关键

寒潮︹︺︻来袭,许多人都生ㄨ了冻疮。

冻疮щ是由于皮Ы肤⊙长期暴露在冷空气中,血管遇冷收缩,─━血液循环不∣良引起的局限▎▏性炎症损害。▌抛开长冻疮难Θ看⇔、影响正常生活不提,单是长冻疮后持续的瘙痒感,就让人难以忍受。冻疮多发于严寒季节,一般在气温5℃以下时发生,若⊙能ρ未雨⊙绸缪,积极и采取措◥∞施,可以有效δ减轻或防止冻疮发ⓞ生↗。

伊犁州中医医院皮肤科专家马壮年说:&ζдldq○uo;々预防冻疮重要的是要进行耐寒锻●·炼,从$秋末ω冬初开︵始,循〇序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位;经常搓手,按摩脚、耳╱╲等部位,促进这些器官的血液循环;尽量保持脚部干燥;适当吃些牛肉、羊肉等温性食品,以增强身体的耐寒∏能力。

&ldq┊┋uo;预防冻疮全身要保暖,尤其是过去已生过冻疮的部位〓更应该注意保暖┗。室内温度保►持在15℃┎以上,相对╳湿度50%左右。手套☼、鞋袜▣▤▥等〥保暖用品要宽大、松软、干燥。&rdqu∏∨o▲;马壮年说,生冻疮后,不宜用ё-热水浸泡,或用火烘烤,否则冻疮处会溃烂。如果皮肤瘙痒,不Ↄ能∪❤☜用手抓∧挠,这样易使表皮破▀⿺烂感染,应及时就诊。(记者于洋)

 
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